Методики работы с собственным сознанием. Трансцендентальная медитация 

"Трансцендентальная медитация открывает наше сознание для объединения с бесконечным океаном энергии творчества и интеллекта, которые находятся в глубине нашего существа. Это единое поле Всех Законов - Чистое Сознание - которое движет эволюцией. 

Мантра ОМ

Мантры произносятся для обретения гармонии внутреннего мира и влияния на внешний мир.

Одна из самых известных мантр - мантра ОМ (или АУМ), которая имеет вселенское значение. Её можно повторять много раз и в различном душевном состоянии. Считается сакральным
звуком, появляющимся при творении, возникновении вселенной и при ее разрушении. Мантра очищает тело и разум, помогает найти душевное равновесие и пробуждает сознание.

Можно использовать это видео при работе с мантрой ОМ:

Вопреки всем заблуждениям, транс является таким же естественным состоянием для человека как сон и бодрствование. Однако, в силу того, что об этом состоянии, его природе и пользе знают лишь немногие, все остальные относятся к нему критично и с опаской. 

Сейчас все больше растет потребность людей в саморазвитии и духовном росте. Одной из возможностей добиться определенного успеха в этом направлении считается слушанье и пение мантр. Насколько это достоверно? Что происходит при прослушивании мантр, и как это отражается на организме человека, его психики и души? Этот вопрос волнует умы не только людей, заинтересованных в личностном развитии, но и их знакомых и близких. Многие относятся к этому процессу скептически - как к новому веянью и не более. 

Иногда человек оказывается в условиях замкнутого круга, когда не видно ни конца ни края проблемам и жизненным неурядицам. Как сделать свою жизнь интересной и счастливой? Как положить конец бесконечным страданиям и разочарованиям? Специалисты по саморазвитию говорят нам о том, что мы сами нередко виноваты в том, что не можем достичь успеха. Личностный рост зависит от нас самих и от чёткого понимания следующих советов.