Красота и здоровье

Летающий человек или как достичь превосходного состояния?

По представлениям, распространенным среди наших предков, человек некогда умел летать, но с течением времени потерял такую способность. В средневековой Японии согласно манускриптам существовали школы военного искусства, обучающие своих воспитанников неплохо бегать по отвесным стенам крепостей и скал, длительно сидеть в верхнем углу комнаты, упершись головою в потолок, и прыгать в воду с очень высокого утеса, причем толщина слоя воды под "учебным" утесом не доходила и до одного метра...

Критерии выбора белья для мужчин

Главным критерием, по которому мужчины выбирают для себя нижнее белье, это не внешняя красота, а комфорт и экологичность. И если женщина красоты ради способна терпеть неудобство, доставляемое ей кружевом, то редкий мужчина второй раз оденет боксеры с неудобным боковым швом.

Хорошие и плохие привычки. Всё о привычках

Прежде всего, дадим определение привычки. Привычка - это повторяющееся на протяжении какого-то определённого времени действие. Как доказано, для формирования любой привычки и её закрепления нужно как минимум двадцать один день. А вот чтоб отказаться от какой-либо привычки, требуется не менее сорока дней. Некоторые наши дела, действия, привычки со временем становятся автоматическими. Это как программа, которая срабатывает в определённое время. Чаще всего привычки характеризируют личность человека.

О пользе питания без спешки. Питайтесь медленно

Диетологи утверждают, что для того чтобы быстро и качественно сбросить лишний вес не нужно морить себя голодом и истощать себя беспощадными диетами. Нужно всего лишь есть медленно, старательно пережевывая пищу. Учеными доказано, что при вышеуказанном подходе к еде вы будете меньше поглощать меньшее количество пищи и при этом дольше ощущать состояние сытости.

 

Будущим папам на заметку. О том, как помочь беременной супруге

Все-таки неспроста мудрой природой все устроено так, что для зарождения новой жизни нужны он и она. Ведь, несмотря на то, что в мамином теле происходит процесс вынашивания ребенка, именно отцовская забота о нем в период внутриутробного развития оказывает определяющее влияние не только на здоровье нового человечка, но и на его творческий потенциал, способности и даже черты характера в будущем.

Как справиться с послеродовой депрессией?

Праздник, который сопровождает любой день рождения, кончился, и ты осталась наедине со своим малышом. Муж ушёл на работу, все разбежались по своим делам, а у тебя каждый день как предыдущий и кажется, что это навсегда. А как радостно было представлять себе новенькую колясочку, белоснежные конвертики для новорожденных, прогулки на свежем воздухе и только позитив.

Для начала разберись, что именно тебе кажется таким тягостным и мучительным, составь список того, чем ты недовольна и что хотелось бы поменять.

Здоровый сердечный ритм

Нарушение работы сердца выражается в сонливости, неритмичном дыхании, одышке, сонливости, головокружениях, покалывании в области сердца, быстрой утомляемости. Сбой в сердечном ритме – это нарушение частоты, ритмичности и определённой последовательности сокращений сердечной мышцы (миокарда). 

Основные факторы, которые влияют на сердечный ритм:

1.    Гиподинамия (низкая подвижность).

2.    Неправильное, несбалансированное питание.

Рецепты красоты от известных американских див

Многие женщины хотели бы выглядеть как голливудские дивы на телеэкранах. О том, как выглядеть на "миллион долларов" расскажут самые известные красотки Голливуда, делясь с читательницами секретами красоты.

Дженифер Лопез 

Как обезопасить себя от простудных заболеваний? Как лечить грипп?

Наиболее восприимчивы люди к простудным заболеваниям в холодное время года. Низкая температура, отсутствие солнечного света и низкий уровень содержания витаминов в рационе сталкивают нас лицом к лицу с гриппом и простудными заболеваниями. 

Одежда для будущих мам: выбираем правильно

В жизни практически каждой женщины рано или поздно наступает удивительная пора: она готовится стать мамой. Прочитав море специальной литературы, она узнаёт многое о воспитании, обучении и развитии ребёнка; от том, как и чем следует его кормить, как одевать и какие покупать игрушки. А что же касается её самой? Как, к примеру, лучше одеваться в столь интересном положении? От этого ведь зависит не только красивый внешний вид будущей мамы, но и здоровье малыша в том числе.

Как варить домашнее мыло

Последнее время все популярнее становится мыло ручной работы. Это необычная, а иногда и полезная или просто безопасная альтернатива мылу из супермаркета. Такое самодельное мыло отличается разнообразием форм, цветов и запахов. Самый простой потребитель может заинтересоваться одним лишь внешним видом такого мыла, но если капнуть глубже, то можно узнать, что в отличие от мыла из магазина, такое мыло сделано полностью из натуральных компонентов. 

Как выбрать хорошую зимнюю обувь?

Как утверждают специалисты, признаки хорошей качественной обуви - это мягкая подошва и однородный мех.

В настоящее время покупка хорошей зимней обуви -дорогостоящее мероприятие и к нему нужно тщательно подготовиться. На что следует обращать внимание при покупке зимней обуви?

Как лечить бронхит у взрослых.

Как правило, частые простудные заболевания могут заканчиваться осложнениями, среди которых бронхит. Одышка, боли в области груди, болезненный кашель и слабость в организме, это основные симптомы вирусной инфекции.

Советы будущим мамам

Многие женщины, оказавшись в интересном положении, допускают массу ошибок, которые мешают им и создают проблемы в дальнейшем. Чтобы сделать беременность приятным и позитивным периодом вашей жизни, психологи советуют следующее.

Как обеспечить подпитку энергией. Как оставаться бодрым несмотря на усталость?

Часто бывает такое, что еще до ужина хочется сесть на диван и больше не двигаться до следующего дня. Многие люди страдают от упадка сил к вечеру, или даже в течение дня. Усталость не зависит напрямую от возраста. На ее наступление влияет образ жизни. Сегодня мы расскажем о том, как оставаться бодрым на протяжении всего дня. 

Попивайте кофе 

Переохлаждение организма и первая помощь

Времена года нередко подносят нам вызовы, особенно зимой. На смену знойных летних дней приходят холодные объятия осени, которые со временем уступают суровым морозам. Для человеческого организма особенную опасность представляют периоды межсезонья, когда даже при самых достоверных прогнозах невозможно предугадать, какие будут климатические условия через пару часов. Именно в такие периоды человек чаще всего подвержен заболеваниям, так как колебания температур и неопределённость в типе одежды могут привести к переохлаждению.

Целебные свойства берёзы

Значение берёзы для древних народов

Недаром многие деревья и растения обожествлялись у древних народов и отождествлялись с различными божествами, так как многие из них действительно обладают поистине уникальными свойствами, которые столь полезны для человеческого организма. Человек неразрывно связан с природой, поэтому она щедро одаривает нас своими богатствами.

Как защитить свой организм осенью

Осенью мы наблюдаем игру красок, золото, прозрачное небо. Но иногда падает настроение, шалит организм. Осенью организм ослаблен и подвержен многим заболеваниям. Советы специалистов, приведенные ниже, помогут вам укрепить здоровье в осенний период.

• Ограничьте количество употребляемого алкоголя. Алкоголь значительно снижает иммунитет, забирая наши жизненные силы и здоровье. Ограничьте прием алкоголя до минимума или вовсе откажитесь от него. Тоже самое касается и курения.

Страницы